چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟

برای اینکه بدانید چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟ ابتدا بایستی این بیماری را خوب بشناسید و نسبت به عوامل ایجاد کنندۀ آن اطلاعات دقیق و مناسبی داشته باشید تا بتوانید نسبت به درمان و خلاص شدن از شرش، اقدامات مناسبی را انجام دهید.
سینوس ها به عنوان عضوی پروانه ای شکل که دقیقاً دو طرف بینی و زیر چشم ها و همچنین بین ابروها و روی پیشانی قرار دارند به دلیل مواجهۀ دائمی با مجرای بینی و تنفس های مکرر ممکن است به سرعت آلوده و بیمار گردند. این بیماری ممکن است بر اثر ورود یک شی کوچک به مجرای بینی یا ورود انواع قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها اتفاق بیفتد. در چنین شرایطی ممکن است به سینوزیت دچار شوید که دانستن اینکه چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟ در این شرایط بسیار مهم خواهد بود.

و اما اینکه چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟

برای اینکه بتوانیم از شر این بیماری کلافه کننده رها شده و راحت تر به امور روزانه برسیم، رعایت این موارد بسیار مهم خواهد بود:
– حتماً از بخور آب گرم استفاده کنید. این کار سبب باز شدن منافذ بینی و سپس نرم شدن مخاط درون آن و تخلیۀ آنها خواهد شد.
– ماساژ صورت را فراموش نکنید. سعی کنید حتماً روزانه چندین بار اطراف بینی، بین دو ابرو و جلوی پیشانی را به خوبی ماساژ دهید تا برای خروج مخاط و عفونت های درون آن کمک کرده باشید.
– کمپرس دستمال یا حولۀ گرم. حوله یا دستمالی را گرم کرده و روی صورت خود بگذارید تا حسابی سینوس ها را گرم و سرعت بهبودی را افزایش دهد.
– ورزش کنید. برای اینکه بدانید چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟ ابتدا ورزش کردن را در کارهای روزانه خود بگنجانید. با این کار، بهبودی بسیار سریعتر خواهد بود.
– اسپری آب نمک را به هیچ وجه فراموش نکنید. نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب ولرم، مخلوط کرده و توسط دستگاه یا یک سرنگ به داخل بینی خود پمپاژ کنید. اینکار به شدت می تواند سینوزیت را نابود نماید.
– سعی کنید حتماً محیط خانه را مرطوب نگه دارید تا سینوس ها مرطوب و نرم شده و تخلیه راحتتر اتفاق بیفتد.

دکتر احمد ناظم بافقی

متخصص گوش و حلق و بینی

جراحی سر و گردن و   آندوسکوپی سینوس